这些坑人的“健康建议”,害了很多人,别再做了!

  • 日期:07-10
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坑人的这些“健康建议”伤害了很多人,不要再做了!

在生活中,很多人都听过各种“健康建议”,如“适当饮酒,身体健康”,“输液可以清除血管”,“热食,更好胃”.

事实上,这些坑人的“健康建议”已经伤害了很多人!

1.适度饮酒,保持健康

我相信许多小伙伴都听过“适当饮酒,有益健康”,甚至生活中所谓的“健康建议”的说法,每天饮用适量的酒精可以“活血”,喝酒红酒可以软化血管。

但是,这种观点可能是错误的!

2018年8月,世界顶级医学杂志《柳叶刀》表示饮酒直接导致全球280万人死亡。最安全的饮用量为0,即不喝酒对健康有益!

由于人口众多,中国是世界上饮酒量最多的国家。每年有70万人丧生(65万人是男性)!

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2016年酒精导致男性死亡

与此同时,酒精与许多疾病如心血管疾病和癌症直接相关。在2014年世界癌症报告中,一项关于重度饮酒受试者(每天超过3次)的调查比不饮酒的人更容易患五种癌症:上消化道/呼吸道癌症,肺癌,女性乳房癌症,结肠直肠癌和黑色素瘤。

正如“柳叶刀”的研究所指出的,最安全的饮酒水平是“0”,即饮酒的风险低于少量饮酒的风险。

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“柳叶刀”杂志的文章认为安全饮酒是“0”

因此,饮酒没有“适量”,最健康的方法是喝一滴!

中药没有副作用,不会伤害身体

在正常的生活中,当我们周围的人生病时,有些人建议吃中药。他们认为中药没有副作用,也不会伤害身体。产生这个概念的原因是因为很多人认为中药是纯天然的,所以错误的是副作用基本上是零。

实际上,这是一种误解。 2014年9月29日《光明日报》报道了一例“因肝功能衰竭引起的中医紊乱”:北京大学第一医院感染科副主任徐景航说:“常有各种药物患者 - 工作中引起的肝脏损伤。一名患者给她留下了非常深刻的印象。中年女性患者在被送去时已经接近肝功能衰竭。那时,患者的生命体征正在下降。我不小心得知患者之前有白发问题。我一直用首乌黑头发。首乌伤肝。我们很快让她停下来,积极对症治疗。幸运的是,它被救了。之后,为什么病人告诉我们不要使用首乌,她我天真地说,首乌吃什么药?“

当我们查看说明时,我们将重点关注不良反应栏。一般来说,西医专栏的篇幅很长,而中医一般只有几句话。'还不清楚'。 “不清楚”并不意味着没有副作用,很多中药的副作用都不小于西药。

因此,“中药没有副作用,不会伤害身体”的概念已经改变。中医也是一种药。您必须在使用前咨询医生!

3.输液可以疏通血管

“在夏天,是时候注入液体和血管了。”每个季节,都有大量老人跑到医院,依靠输血。

首都医科大学宣武医院神经外科主任纪训明在2016年5月27日的“健康时报”文章“0x9A8B”中指出,这种方法无害,不仅无用,而且“不好”。 “做人。”

纪训明博士介绍:“输液和血管”没有科学依据。那些能促进血液循环,消除血瘀的中药注射剂可以清除血管,降低血液粘稠度,防止脑血栓形成。它似乎是新鲜和合理的,但没有科学依据!到目前为止,中风后每年定期输液和不输注都没有科学的临床对比研究。输注可能导致心力衰竭,药物过敏反应等,并诱发或加重疾病。

此外,还有许多导致中风的高危因素。对于缺血性卒中和心房颤动的患者,根本原因是心房颤动。如果患者不采取预防措施,盲目输液,就像拿错了武器一样,很容易被杀死。

美容院按摩乳房预防乳腺癌

对许多美容院来说,乳房按摩是必须的。乳房护理,乳房疏通,胸部保养,去除肿块.各种乳房护理项目都令人眼花缭乱。甚至很多人都非常相信乳房按摩可以预防乳腺癌。

2017年,广东公共频道《输液通血管,可能要人命》报案:王女士一直养成在美容院做健康按摩的习惯。按摩器建议使用胸部经络疏通按摩,这意味着乳房可以通过按摩打开乳房并打开。消除乳腺增生等。

但我没想到的是,在过去的3个月里,她发现她的乳房越来越差。不仅皮肤变红,乳头缩回,而且乳头外缘的皮肤破裂,多孔和乳白色。感觉不对外,我赶紧去医院检查。经检查,发现右侧乳房有4,5 cm的肿块,被诊断为乳腺癌。

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广东公共频道《DV现场》

在该项目中,由王女士视察的珠海市中西医结合医院乳腺外科主任林红说:近年来,王女士等病例已在临床实践中出现。有些女性发现乳房有肿块,她们会选择美容。据信医院的揉捏按摩通过按摩减少甚至消失了肿块,但事实并非如此。这些病变受到刺激。一旦使用外部按摩的推力,它不仅延迟疾病,而且容易加剧或加速疾病的发展。

乳腺癌受许多因素的影响,如遗传,生活方式差,环境污染和饮食。目前没有权威指南表明按摩对各种乳房疾病具有治疗和预防作用。

5.吃热,对胃更好

关于饮食问题,很多人都注意“热食,热饮”,特别是当客人吃饭时,他们经常说一句话:吃热。在许多人的观念中,吃热,喝热不仅在胃里吃温暖,还有助于保护胃。

早在2016年6月,世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)在《DV现场》上发表的一项研究表明,饮用高于65°C的热饮会增加患食道癌的风险。

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刺血针

此外,在官方公布的致癌物质评估报告中,非常热(高于65°C)的饮料被归类为可能的(IIA)致癌物。事实上,不仅是热饮,还有中国人喜欢的火锅等热食。

李树军,中国北京长青庚医院消化内科主任医师,发表于2019年4月2日的健康时报新闻版《柳叶刀肿瘤学》,身体对食道和胃等消化器官的“感觉”是相对的差,温度不像皮肤的温度。敏感,所以即使食道被烧伤,人体也很难被察觉,即使有一个小病灶,也不容易被我们注意到。热食热饮长期灼伤,甚至引起食道和胃部肿瘤。

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